试题详情
- 多项选择题普拉提与瑜伽的共同之处（）。
A、都来源于东方
B、都强调呼吸配合
C、都是身心类健身课程
D、部分动作来源于瑜伽
- B,C,D
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热门试题
- “行军踏步”的作用是收紧（），强化腰盆区
- “脊椎前伸”伸展脊椎和（），促进脊椎的灵
- （）或骨质疏松者谨慎练习“单腿朝天”。
- 普拉提动作大多模仿（），如行走、转身拿物
- 动态伸展主要运用自身肌肉的收缩来拉伸（）
- “行军踏步”锻炼的部位有（）。
- 普拉提用来加强肌肉力量、提高身体（）和协
- 完成“反向卷腹”时，使脊椎有控制的（）还
- 直背起桥”锻炼的部位（）。
- “单腿上踢”锻炼的益处有（）。
- “骨盆卷动”锻炼的部位（）。
- 按照普拉提的课程形式，可以分为（）和器械
- 普拉提呼吸法有哪些（）。
- “十字交叉”强化躯干（）肌肉群。
- “仰卧脊椎旋转”紧致腰腹区域，加强腹部、
- 按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧
- 在你身体状况或精神状况不佳的时候，避免练
- 静态伸展至关节范围某端紧张，但不是（）的
- （）是普拉提“侧腿系列”的基础练习。
- 糖尿病患者应该实施（）监控，避免空腹练习