试题详情
- 简答题轴心盒子就是你的肩膀两端和（）组成的“方形盒子”。
- 骨盆两端
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- 1826年，在（）成立了第一个普拉提训练
- 美国运动医学会对伸展的建议，至少每周（）
- “双腿朝天”中的双腿摆放为（）。
- 沉肩”在肩膀处于支撑时，意味着包围肩带周
- 某些慢性疾病，例如心脏病、糖尿病等，练习
- “天鹅翘首”在完成动作时，尽可能延长（）
- （）能强健腰椎；柔软背、腰、腹，增强激素
- 普拉提的伸展部位主要是肩膀、颈部、（）、
- 伸展可以促进肌肉的（），增加关节的有效活
- “骨盆卷动”锻炼的益处（）。
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- 高血压患者避免练习头（）心脏的身体倒置姿
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