试题详情简答题请简述体能训练这门课程的主要内容。正确答案：《体能训练》这门课程的主要内容主要包括体能训练的生理学基础和生物化学基础、健康体能训练、竞技体能训练、体重管理及运动处方、体能训练测量评价与恢复。答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题运动性疲劳产生的机制主要存在衰竭学说、堵力量耐力无氧耐力可分为（）供能耐力和（）供能耐力试述灵敏素质训练的主要方法手段。如何理解一般体能与专项体能的关系？按照运动处方的目的可分为（）、（）、（）专项耐力简述身体素质与技、战术的关系。试述力量训练时安排不同重量负荷应注意的问简述灵敏素质训练的基本要求。请简要是叙述通常对抗性球类项目体能训练的发展柔韧素质的手段可分为（）和（）两大类重复练习法是指多次重复同一练习，两次（组试述耐力素质训练的基本要求。发展动作速度的基本要求有哪些？有哪些方法速度力量体能训练原则超量恢复心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？请解释体适能、有氧适能、肌适能、健康分别
