试题详情简答题哪一种训练比较适合自己的专项，重复训练法和间歇训练法的异同点？正确答案：间歇训练法每次重复练习的间歇时间有严格的规定，要在运动员机体未完全恢复的情况下进行第二次练习（心率下降到120—140/次），而重复训练法的间歇时间要在运动员有机体基本恢复的情况下才开始第二次训练。答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题简述影响耐力素质的因素。体能训练的方法及调控措施是什么？肌肉训练原则有哪些？速度障碍请简述高原训练。试述影响柔韧素质的因素。体能训练原则运动负荷的变化方式主要包括（）、（）、（现代竞技体育越来越呈现突出体能的新趋势，如何理解协同优化控制原则？协同优化控制的过度训练请简要是叙述通常对抗性球类项目体能训练的训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分试述健康体能四要素的含义及其对健康身体的仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。发展最大力量和发展力量耐力有何区别请根据为什么说柔韧能力是竞技能力的前提能力？请柔韧素质请解释体适能、有氧适能、肌适能、健康分别体能有何意义？
