试题详情
简答题简述贯彻适时恢复训练原则的基本要求。
  • （1）合理地制定训练计划；
    （2）正确认识负荷与恢复的关系；
    （3）正确分析疲劳的产生机理，判别疲劳程度；
    （4）采取消除疲劳的措施。

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