试题详情
- 简答题肩肘倒立式要求尽量把（）与（）形成垂直线，双肘尽量夹紧内收，腹部收紧。
- 背；腿
关注下方微信公众号，在线模考后查看
热门试题
- 伸展的方式有静态伸展、（）伸展、PNF收
- 练习时，检查我们的场地，不能太硬，也不能
- 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、
- “单腿划圈”锻炼的部位（）。
- 横膈膜呼吸也叫（）。
- 骨骼系统的作用（）。
- “百次拍击”锻炼的益处有（）。
- “卷腹抬起”锻炼的部位有（）。
- “脊椎的逐节运动”是指将椎骨一节一节，清
- 任何运动后都要进行肌肉的（）。
- 在你身体状况或精神状况不佳的时候，避免练
- 犁式能减轻（）、（）的僵硬按摩腹部器官，
- 在你身体状况或（）不佳的时候，避免练习陌
- 普拉提练习的辅助工具（）。
- 犁式要求背部尽量（），脚尖一定要（），不
- 伸展可以促进肌肉的（），增加关节的有效活
- “单腿朝天”中双腿交替摆动时，避免身体左
- “卷腹旋体”锻炼的益处有（）。
- “卷腹旋体”锻炼的部位（）。
- 骨质疏松患者避免（）的用力。